妊婦健診で体重が増え過ぎて怒られた！
妊娠中の体重管理について、これはよく聞く話。
体重が増えすぎると、
いろんなリスクがあることは知られてきて、
体重管理の重要性が言われてきた。
でも最近は
妊婦さんのやせすぎに、に警鐘が鳴らされている。
なぜなら、
体重が増えない母体の赤ちゃんはお腹の中で
「栄養不足」となっていて、小さく産まれることが多く、
成長過程で必要以上に栄養を蓄えようとし、
その結果、
赤ちゃんが早い段階で生活習慣病を発症しやすくなるから。
妊娠中はつわりの時期を過ぎたら、
バランス良くきちんと食べる。
そして
適度に動く。
そうすれば適正に体重が増える。
・・・だけど
それが簡単なようで難しいんですよね。
だから、My助産師を頼ろう！
My助産師、ここにいます😊
